Workshops & Vivências
Nos workshops que promovo para grupos, além das técnicas de Aikido, concilio outras práticas que possibilitam o processo de transformação de nossa autoconsciência, favorecendo um estado de diminuição de stress e ansiedade.
Aikido por ser uma atividade relacional é excelente ferramenta para harmonização das relações interpessoais. As práticas que acontecem em workshops ou vivências mais longas colaboram para ampliar nossa capacidade de empatia e assertividade.
Como ?
Tendo como base uma relação de aprimoramento contínuo e um olhar atento às singularidades de cada um, os princípios do Aikido são somados a outras práticas que promovem a integração corpo/mente, tais como Kinomichi, Chi Kung, Tai Chi Chuan, Método Feldenkrais, Shodo e Zensho.
Aikido: a base
O Aikido é uma arte marcial japonesa criada no século XX por Morihei Ueshiba.
Existem muitas posturas e entendimentos sobre o Aikido, sobre o que é ser uma arte marcial atualmente. Entendo que Aikido pode ser uma ferramenta para o autoconhecimento
Como lidamos com o contato (seja fisico, seja verbal)? Como lidamos com nossa agressividade/assertividade? Como lidamos com a necessidade de ora ser ativo e ora ser passivo, alternadamente.
Essas são perguntas que podem ser respondidas ao praticarmos Aikido,
excelente ferramenta de trabalho para questões relativas a nossas relações com o outro (relacionamentos) ou os outros (grupo).
